Die Österreichische Bundes-Sportorganisation (BSO) ist die Interessenvertretung und Serviceorganisation des organisierten Sports in Österreich.

Leistungsoptimierung durch aktive Regeneration und gezielte Nahrungsmittelaufnahme

24. Juni 2016, 14:00 - 19:00
Ort:

backaldrin Österreich The Kornspitz Company GmbH, Kornspitzstraße 1, 4481 Asten

Oberösterreich

Vortragende(r): Mag. Christian Putscher, Dipl. –oec. troph. Roland Jentschura
Max. TeilnehmerInnenzahl: 110

Veranstaltet von der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO) in Kooperation mit der BSPA Linz.

Inhalte:

"basisch" bestens regeneriert und leistungsstark 

"sauer" verlieren wir, denn Säuren sind wie "Sand im Getriebe", erhöhen den Verschleiß, fördern Entzündungen, schwächen die Gewebe und das Immunsystem usw.

In diesem Vortrag lernt ihr die Ursachen und Folgen einer Übersäuerung kennen und wie wir erfolgreich trainieren, regenerieren und die Trainingsreize in Leistungssteigerung umsetzen können.

Dipl. -oec. troph. Roland Jentschura 

„trainingsabgestimmte Ernährung“

Welche Mahlzeit hat die größte/leistungsoptimierendste Wirkmächtigkeit?
Das was? Wann? Warum? wie viel?
Kohlenhydrate und Proteine in der (Trainer-/Athleten-) Kommunikation

Erfahrungen und Beispiele aus der Praxis (Mannschaftssport 1.deutsche Fußballbundesliga/Einzelsport Olympiaaspiranten)

Mag. Christian Putscher

Anmeldung beendet!

Ankündigung_TF_BSO_BSPA_Linz.pdf

Anmeldung möglich ab: 24. Mai 2016

Anmeldung unter: